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长期使用大庆操作台,总觉得坐的不舒服?
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长期使用大庆操作台,总觉得坐的不舒服?
大庆操作台作为数据监控中心的必备设备,需要监控人员长期坐在里面办公。那么怎么样的坐姿才能保护您的健康,只需要这四步:
一靠腰:贴着椅背坐下,感受腰部是否有依托如没有腰靠结构,可增加小枕头。
二抬头:抬头挺胸,调整显示器高度,以目视前方时目光落在操作台显示器上端,不用低头看屏幕底部为准,确保头部一颈部一肩部一誉部在一条直线上。
三伸手:确认距离,以手伸直可正好触碰到显示屏为最佳距离,抓握鼠标时肘部靠在椅子扶手上。小臂保持水平,不可恩省或挂替。
四跺脚:脚掌着地不可悬空,脚的方向与两膝所指方向一致,脚也可搁在较低的脚撑上血切记,正确的姿态时刻掌握在你自己的手中,同时生命在于运动,人体的结构设计是为了用来动的,任何姿态长期的静态保持都不利于健康。
以上关于操作台的坐姿四部曲分享就到这里,不知道各位对小编的解答满不满意呢?如果有需要补充或者想了解的地方,欢迎给小编留言哦。
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